18 sekund? tak szybko to sie tylko buble robi. Ja tu prosze porzadne starania, coby produkt byl jak najwyzszej jakosci. Marta, a serio to bede miec budzik jak prace znajde. Bo samotna mamuska na bezrobotnym to nie jest chyba najlepszy pomysl...
[...] na szybko i w biegu, niestety za mało snu, wstaję teraz wcześniej, a jeszcze się nie przestawiłam na wcześniejsze chodzenie spać, codziennie mi się przeciąga, muszę to jakoś lepiej zorganizować. Za to wypracowałam wygodny system jedzenia :-D– do pracy zabieram dwa/trzy niewielkie posiłki (czasem wcale nie takie małe, bo dużo warzyw, [...]
[...] 8x10 37.5kg 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 25kg 3a. uginanie sztangi 8x10 10kg 3b. francuski do czoła 8x10 ? Musiałam się sprężać, bo miałam mało czasu, dzięki temu jakoś nawet szybko poszło, choć energii brak. Po treningu jakiś kryzys, mroczki przed oczami, wrażenie że zemdleję, ale to też dlatego że do popołudnia mało co jadłam, [...]
[...] po 2-3 miesiacach coś zaczynało się poprawiać. To bardzo niebiologicznie zabrzmi - ale organizm teraz musi się z powrotem przebudować - i musisz spokojnie poczekać. Tak jak zmieniał sie powoli przez 9 miesiecy, tak teraz bedzie musiał wrócić powoli. A wyglądasz GIT!!! I żadne rozmiary tego nie zmienią. Czekaj kobito, spokojnie czekaj. Laski [...]
Mieszkam na 3 piętrze bez windy, nie da rady :-D Znam ten ból braku windy |-) ostatnio tak 13kg obciążeń wnosilam na 3pietro bo zapomniałam że nie mam windy }:-( nigdy tak szybko po schodach nie weszłam jak wtedy |-)
[...] i bardzo małe spalanie. Nie nastawiam się na razie na redukcję, bo tutaj musiałabym zacząć mocne treningi lub obciąć mocno kalorie, żeby ruszyło moim zdaniem. W sumie tak jak było msc po porodzie tak jest cały czas- jakieś 4 kg na plusie. Trening: 1. RDL 2. Ściąganie gumy klęcząc 3. rozpiętki na piłce 4. odwodzenie nogi lezac w bok z guma [...]
HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb. Dobrze a jak to działa, gonadotropina imituje LH i FSH ? i to jest hcg a Klomid powoduje, że moje własne LH i FSH zaczyna się produkować ? W duzym uproszczeniu. Teraz potrzebujesz szybko własnego testa i hcg Ci w tym [...]
HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb. Dobrze a jak to działa, gonadotropina imituje LH i FSH ? i to jest hcg a Klomid powoduje, że moje własne LH i FSH zaczyna się produkować ? W duzym uproszczeniu. Teraz potrzebujesz szybko własnego testa i hcg Ci w tym [...]
spokojnie nołproblem mam podobnie i jest oki a więc zalezy co to za robota masz czas żeby sobie psopac chwile w niej czy nie powiem ci jak to wygląda umnie moze sie przyda pracuje tak 12 godzin dzień potem 12 godizn nocka i 2 dni wolnego i robie tak dzień widomo jak zawsze jak ide na noc to w zalezności jeśli ejst spokój a jest cześciej niż [...]
Pio robie zakupy w asdzie i jakos nie zwracam uwagi na cene tak bardzo. Tuńczyka nie znosze wiec nie mam go w diecie. jak wyliczyles ta diete za 5f ed bo qrde nie moge uwierzyc ? mozesz tak na szybko wypisac swoja diete bo mam takie same zalozenia dietetyczne jesli chodzi o rozklad makroskladnikow? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-13 [...]
[...] dzieje.Odbywa się to jednak w swoim tempie.Robotnicy mają płacone za godzinę pracy,więc praca postępuje,ale jej tempo jest ograniczone.Steryd wprowadzony do organizmu jest jak surowy kierownik budowy!Robotnicy pod jego dozorem pracują na akord!Wszystko przebiega szybko i sprawnie.Super,prawda?I tu dochodzimy do sednaCo nam po specjalistycznej [...]
Już widze jak erbolosw czyta to wszystko o diecie:( przecież napisał że chce szybko przytyć, a nie czytać jakieś tam artykuły. Od czytania nikt jeszcze nie przytył:):)A tak na poważnie, czemu młodzi chcą zrobić zawsze wszystko szybko, najlepiej w tydzień? Wprowadzenie w życie wyliczonej i przemyślanej diety to ciężka sprawa to fakt więc może to [...]
Jeżeli straciłeś 6-7kg i to głównie mięcha to jest to bardzo dużo. Jak zaczniesz trenować to część siły powinna szybko wrócić, ale niestety bardzo możliwe, że będziesz musiał znów sporo odrobić. Szybkie zakwasy są normalne po przerwie, jeżeli cały czas ćwiczysz to ich nie będzie, a po duższej przerwie wrócą bardzo szybko. Widzę, że masz motywację [...]
[...] zawsze atakuje z rana. A co do posiłku to bym sie z tobą nie zgodził. Po treningu posiłek musi miec węgle i dużo białka szybko wchłanialnego. To np Mięcho i ryż. No ale jak walniejsz se taki posiłek to: po pierwsze: za dużó węgli na noc, możesz sie zalać tłuszczem. po drugie: białko szybko się wchłonie i w nocy twoję mięśnie będą zdychać z [...]
Nie wiem czy to śmieszne, ale skoro jestem spamerem to i tak wrzuce... > POKŁÓCIŁY SIĘ OKRUTNIE CZŁONKI CIAŁA. NO BO KTO NIBY MA BYC SZEFEM > - TOŻ JASNE JEST, ŻE JA - BURKNĄŁ MÓZG - TO JA TU MYŚLĘ I WSZYSTKO KONTROLUJĘ > - BZDURA - ZAPROTESTOWAŁY RĘCE - MY TU ROBIMY WSZYSTKO - ZARABIAMY NA > WASZE UTRZYMANIE. > - ECH - WESTCHNEŁY [...]
MAJSTER16 - jak tak patrze na twój obrazek w avatarze to mnie aż ręce bolą własnie trening do załamania mięśni zaliczyłem a ty mi tu z bicepsem napiętym wyskakujesz nawet ręki napiąć niemoge bo tak na.****ia Chaczyk - no widziesz nawet pies z budą by tam nie chciał spać a ja tam musze i to z przeziębieniem. a tka wogóle to: BĄDZTA ZDROWI, NIE [...]
[...] mi szybko. Jak jest licytacja na allegro i ja w niej prowadzę, to mogę tak zrobić że w ostatniej chwili podbiję jeszcze cenę o 10 zł na przykład? Wiecie, na wszelki wypadek żeby żaden k**** nie przebił mojej oferty. Słowem - jak się prowadzi to można więcej dowalić kasy czy nie można i tylko inny użytkownik może to zrobić, przebić ofertę?
Push ja dawałam filmiki mojego MC sumo i przysiad przedni z push press. To że tyłek idzie szybko nie jest wielkim błędem, wynika głównie z tego ze sztanga jest nisko. Natomiast Twoj pp wygląda jak thursters. Jak chcesz moge poszuka ocenęmoich cwiczen. Zmieniony przez - teija w dniu 2015-01-13 18:50:26
gośc wygląda za***iście !!!!!!!!!!!! sog dla autora postu. Majek ma takie same buty jak ja :D jak to kiedys ktos na sfd powiedzial majek bardzo szybko zdobyl super mase ale tez bardzo szybko wylysial KOX ... Niezmienia to faktu ze ma super sylwetke wlasnie tak bym chcial wygladać moze troche wiecej masy .... Zmieniony przez - Cypiate w dniu [...]
Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10
